psychologie

Lecture du moment...  Comment reconnaître et éviter les relations d'emprise.  C'est tellement d'actualité. Une de mes lectrices m'a recommandé cet ouvrage, et je dois dire...quelle belle découverte ! Ce livre est extremement bien rédigé, bien construit, et tellement concret. Enfin un ouvrage qui met au clair les procédés de manipulation pour mettre quelqu'un sous emprise, décryptant ensuite les profils de personnes susceptibles de tomber dans ces schémas, et leur proposant enfin des solutions concrètes pour se tirer de... [Lire la suite]

J'ai vécu par le passé, et rencontré, de nombreux manipulateurs. Normal, énergique, riche, positive, joyeuse, je les attirais. Ces profils venaient puiser en moi l'énergie et les ressources qu'ils ne pouvaient trouver en eux-mêmes. Le manipulateur vit grâce à, ou plutôt au détriment de, l'autre. Il vous rabaisse pour se sentir fort. Il vous culpabilise pour mieux prendre confiance en lui. Vous n'êtes que celle qui lui permet de s'accepter et de s'aimer, de se sentir fort. Leur besoin de dominer est souvent inconscient. Ils ont intégré... [Lire la suite]

    J'avais envie de vous poster tous ces petits conseils, ce que Raphaele Giordano appelle "le petit vademecum de routinologie"...et qui n'est autre qu'un guide de vie apaisée et positive...  A vos réflexions ;-) Bridget. Ancrage positif : C'est une technique qui vous permettra de vous mettre dans un bon "état ressource", c'est-à-dire dans des conditions physiques et émotionnelles favorables. Comment ? En réactivant ces mêmes sensations, ressenties lors d'un moment heureux. Pour cela, créez-vous votre... [Lire la suite]