26 janvier 2018

Vademecum de routinologie

    J'avais envie de vous poster tous ces petits conseils, ce que Raphaele Giordano appelle "le petit vademecum de routinologie"...et qui n'est autre qu'un guide de vie apaisée et positive...  A vos réflexions ;-) Bridget. Ancrage positif : C'est une technique qui vous permettra de vous mettre dans un bon "état ressource", c'est-à-dire dans des conditions physiques et émotionnelles favorables. Comment ? En réactivant ces mêmes sensations, ressenties lors d'un moment heureux. Pour cela, créez-vous votre... [Lire la suite]